最新发布
今日更新66 文章总数11450

魔力减肥茶类功效大揭秘

魔力减肥茶类功效大揭秘

较伤胃 不宜空腹喝:绿茶性凉,含有咖啡因,如果浓度越高,咖啡因含量也会增加,所以要避免空腹状态下饮用,以免伤胃。将生姜的皮削去,磨成生姜泥,加入红茶一同饮用,更能增燃烧脂肪的效果。

自制减肥茶 这些配方最有效

自制减肥茶 这些配方最有效

自制减肥茶有很多,每一种自制减肥茶减肥的效果都不一样,下面小编为大家推荐4种自制减肥茶,减肥效果很好,mm们可以根据自己的口味喜好,选择适合自己的减肥茶,每天喝一点,让自己轻松瘦。

6大易胖体质 自制中药减肥茶

6大易胖体质 自制中药减肥茶

依中医学理可将人体区分为6大易胖体质,适合不同的塑身方式,对症下药喝茶饮可改善体质,帮助塑身,以下由名中医师邹玮伦提供配方。茶饮目的:有助清热解湿闷,使身体轻盈,消除口气、体味及腋下异味。

练健身瑜伽变出苗条身姿

练健身瑜伽变出苗条身姿

你现在正在减肥吗?练过瑜伽吗?瑜伽现在是明星们十分欢迎的运动,因为瑜伽不仅可以帮助我们锻炼身体、休养生息,更是减肥的一个有效方法。

从126斤到95斤 成功减肥秘方

从126斤到95斤 成功减肥秘方

大二的时候被暗恋的男生拒绝,伤心欲绝,我去剪了个超级短发并发誓,我一定要变美。豪情壮志下,我们翻开杂志寻找具体食用方法时,发现红枣粉是用来补血的,于是吃了一小包之后就放弃了。喝粉粉也比较麻烦,之后剩下的粉粉也不知道扔哪里去了~减肥又以失败告终

天然花茶助你轻松健康减肥

天然花茶助你轻松健康减肥

小编曾经在一家天然花茶保健公司工作过,可谓深知各种花茶功效,各种不同花茶的搭配更是有不同减肥美容效果。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果,还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善,精神焕发。

夏季瘦身食谱 美味轻食健康享瘦

夏季瘦身食谱 美味轻食健康享瘦

现在已经步入初夏,很多MM都在努力减肥,希望展现美好身姿。饮食减肥是重要的瘦身手段,在夏天我们应该吃什么减肥好呢?下面就来为你推荐几款夏日瘦身食谱和减肥茶饮,以及燃脂泡汤方,帮助你健康减肥,吃出美丽好身材!

减肥药减肥可危及生命

减肥药减肥可危及生命

世上沒有任何减肥药能减肥而不影响健康。也不能只是吃,不去运动就能纤体,因为肌肉会松驰。

掌握腹部按摩减肥法

掌握腹部按摩减肥法

消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪,强健身体的一种方法。腹部按摩减肥可选关元穴(脐下3寸)、天枢穴(脐旁开2寸,通常在左右脐斜上1寸,有动脉应指不休者是穴,右侧一穴不予重视)。

“胖哥新郎”10个月狂减114斤

“胖哥新郎”10个月狂减114斤

据英国媒体19日报道,25岁英国男子卡尔?因奇去年4月与22岁的高中恋人金姆结婚,原本重达262斤的卡尔看到自己又胖又丑的结婚照后深受刺激,觉得自己的笨重身影是结婚照的“污点”,更配不上美丽的妻子。

瘦脸大解秘 穴位刺激法

瘦脸大解秘 穴位刺激法

在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。但要注意,一开始做时慢慢来,适应以后,甚至可以一边敷面,一边做针灸运动。

告别小肚子 环保瘦身的6妙招

告别小肚子 环保瘦身的6妙招

快乐的、“环保”简单的收腹妙法,找到你最乐意的那几种,坚持下去,一定有收获。洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。然后一边冲冷水,一边用双掌有节奏地拍击腹部,进行2-3个回合就完成了。

按摩瘦腰简单舒服

按摩瘦腰简单舒服

夏季,由于天气炎热,活动量增加,出汗多,能量的消耗较大,脂肪细胞代谢速度加快,因而肥胖会有所控制。用上述方法按摩需坚持每天做,不间断,同时注意配合控制饮食摄入,增加运动量,使消耗大于摄入,以有效减少体内脂肪积聚,巩固减肥效果。

哈伦裤秋冬回归 时髦款随意搭

哈伦裤秋冬回归 时髦款随意搭

Harem Pants-哈伦裤,也叫萝卜裤、锥形裤、垮裤,在这个秋天强势回归。有别于去年松垮肥大的裤版,这一季流行的是窄版哈伦裤。

4款时尚卫衣 搭出你的秋季风范

4款时尚卫衣 搭出你的秋季风范

卫衣绝对是时尚MM的秋季必备时髦单品,下面就来说说4款2010年最新秋季卫衣的时尚搭配。

女星扮靓有高招 秋穿夏裤更时尚

女星扮靓有高招 秋穿夏裤更时尚

牛仔裤是永恒不变的时尚经典,不过除了牛仔,你的衣橱里还有什么裤装值得收藏吗?如果不知道那就看看这些女星都穿了什么吧。

盘点一吃即瘦的瘦身品

盘点一吃即瘦的瘦身品

懒MM福音,今天小编给你带来了吃了就能瘦的减肥食品哦!不看可不要后悔哦! 即高蛋白质、低糖份饮食法或假卡路里饮食法,多吃素食,少吃荤食,坚持下去,就能得到满意的效果。

魅力不降温 长袖T混搭明星范儿

魅力不降温 长袖T混搭明星范儿

气温骤降,夏装要收起来了!但我们的心头爱,百搭的牛仔裤到了展现其魅力的时候,不过大部分MM应该是先会翻出旧的牛仔裤来穿吧,没关系!好在牛仔裤的流行的没有什么大的更变,穿来穿去还是那几款,搭配开衫、围巾、宽松T,各种各的味道。看明星和韩国MM如何搭配,玩转各类