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3个饮食原则 让你一周瘦四斤

3个饮食原则 让你一周瘦四斤

3个饮食原则,让你一周瘦四斤,改变主食单一的情况,能更好地帮助肠胃清理体内垃圾。米饭中含有纤维素和复合维生素B;小麦富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素。

葡萄疗法:最轻松的排毒减肥方式

葡萄疗法:最轻松的排毒减肥方式

清洁的肠道环境,有助于葡萄疗法的开展。因此,在开始疗程之前,要清理肠道,提前两天为身体做好准备:放弃摄取肉类食品、工业食品(含各种食品添加剂的加工食品)、含酒精的饮料、咖啡和巧克力。

4种瘦身减肥的饮品

4种瘦身减肥的饮品

绿茶萃取物可以将人运动时的耐力提高24%,同时还可以增加脂肪的消耗量。日本研究者用老鼠做过实验,他们把一些老鼠扔到水池里,让它们折腾到精疲力竭。

减肥的mm们看过来:夏天做过纸片人

减肥的mm们看过来:夏天做过纸片人

最优的减肥方法就是从饮食上去做变化,把不良的饮食习惯全部都改掉。这样长期坚持,你不仅能保持完美的身材,还能让身体更加健康。所以无论哪个季节来减肥,改变不良的饮食习惯都应该排在第一。尽量少吃油炸烧烤等高热量的食物,多吃蔬果多喝水等。

婚礼策划:如何打造一场现代派婚礼?

婚礼策划:如何打造一场现代派婚礼?

大爱蒙德里安的化作,狂恋密斯凡德罗的建筑。一切前卫、简约、大胆的设计都让你一见倾心? 可你知道,如何为自己打造一场现代派婚礼吗?

浪漫巴厘岛 享受最美的清晨

浪漫巴厘岛 享受最美的清晨

巴厘岛的清晨,掀开纱幔,我隐约中听见那只蜻蜓说:“巴厘是世界的清晨”,50年前印度总理尼赫鲁就这么说过,“巴厘是世界的清晨”。

减肥药使用的两个注意事项

减肥药使用的两个注意事项

不要好高骛远,胖子不是一口吃成的,也不可能短期内就一下子解决所有问题,体重减轻越迅速,反弹就越严重。这是因为如果体重减轻过快,脂肪细胞处于一种饥饿状态,吸收合成脂质的能力大大加强,所以避免刺激脂肪细胞的最好方法就是逐渐减轻体重。

芹菜这样吃 减肥又美白

芹菜这样吃 减肥又美白

芹菜有减肥作用,能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑,这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就为大家介绍“鱼和熊掌”都能兼得的办法。

抹胸,新娘们为什么那么爱你?

抹胸,新娘们为什么那么爱你?

按照比例统计,在10位中国新娘中,将近有8位新娘会穿着抹胸婚纱举行婚礼。为什么中国新娘如此钟意抹胸呢?原因在于抹胸婚纱的仪式感较强,平时也 没有很多机会穿着,再来就是抹胸婚纱的无论搭配怎样的腰身与鱼尾,都很适合。Kathy Ireland的2011系列无一例外的采用了抹胸设计。

教你如何打造完美腰臀腿

教你如何打造完美腰臀腿

练就浑圆上翘臀部有一个很关键的诀窍就是——脚步扎实,脚掌完全落地,不管是马步还是下蹲,一定要让双脚稳固地踩在地上,同时控制收紧臀部,以胯部带动臀部运动,而非挺肚子。

heidi elnora婚纱 抒写初夏浪漫

heidi elnora婚纱 抒写初夏浪漫

欣赏heidi elnora的婚纱有如一份初夏的恬谧。午后温暖的光,笼罩在模特的身上,简单的设计不乏精致的细节,设计师选择的纯白的面料,抹胸款式,流畅的运用了肩手的线条,A字造型完美的修饰了下半身体型,模仿heidi elnora来一组婚纱写真,转身就能遇见爱。

四大蔬菜最有利瘦腰

四大蔬菜最有利瘦腰

四大蔬菜最有利瘦腰,香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

解读谢霆锋声明潜台词:已分居,但不是谢霆锋提出?

解读谢霆锋声明潜台词:已分居,但不是谢霆锋提出?

谢霆锋与张柏芝的婚变越演越烈,昨日谢霆锋更是发声明证明自己从未主动向张柏芝发出律师信要求分居,近日一连串有关“锋芝恋”变成了“锋芝变”的新闻传得沸沸扬扬,不惊让人会问:谢霆锋和张柏芝到底怎么啦?

婚礼当天新娘4大补妆技巧

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婚礼当天,新娘最怕的就是新娘妆出问题,有时候,婚礼还没有正式开始,新娘妆就已经晕染或者花掉了,特别是天气炎热的时候,这不仅破坏了新娘的好心情,还会让新娘优雅形象损坏,为了避免婚礼上新娘花妆情况的出现,下面搜美小编就来推荐几招可以补妆的技巧。

口碑防晒:最好的3款防晒霜

口碑防晒:最好的3款防晒霜

夏日里,如果没有防晒,其他诸如补水,美白,抗老,抗氧化都不必说,防晒是夏日护肤的基础,那么怎么选择好的防晒产品呢?今天搜美小编就来为你推荐三款口碑最好的防晒产品,让你清爽度过这个夏天。

整形护理整形后如何维护

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医院通过测量发现,重睑与眼裂之间存在整体和谐比例关系,宽度为眼裂高度35%左右的重睑最能给人以美感。另一种说法是,双眼皮的宽度在眼睛闭起来时约0.7cm左右、眼睛睁开时约0.3cm左右是最自然的。但其实,每个人的眼睛形状、大孝眼线长度都不同, 整形 科医生会根据各人的先天条件进行手术修整。

中国传统主流审美拒绝“巨乳文化”

中国传统主流审美拒绝“巨乳文化”

在中国传统的主流审美观念中,乳房可以说没有任何地位。古人眼中的乳房的确与性有关,然而它和肩、腹、臀等其他部位一样,没有特别重要的意义。好的乳房,是小乳,古人又称丁香乳,所以那时的女子不但不隆胸,反而束胸。

臀部无痛吸脂术 打造性感翘臀

臀部无痛吸脂术 打造性感翘臀

拥有平坦小腹、紧致的腿部线条和性感翘臀,是每个女性追求的梦想,现在就让无痛臀部吸脂术来帮你实现这个梦想。