减肥晚餐不能吃这些,减肥期间吃什么好

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每个人都想要拥有一个完美的身材,但有些人天生就是不那么完美。而有些人却因为后天饮食不规律而导致自己身材臃肿,体…

为何有的人喝水都会肥?

为何有的人喝水都会肥?

喝水真的会胖吗?很多人都说自己可能是喝水都会胖的体质,而为什么有些人怎么吃都吃不胖。难道真的是上天不公吗?其实…

减肥减出了心理病怎么办

减肥减出了心理病怎么办?

最近小编收到一位朋友的求助,她觉得自己因为减肥过猛患病了。小编的这位朋友采用的是节食减肥,然后用力过猛就感觉自…

中年发福族要怎么减,有什么瘦身方案

中年发福族要怎么减,有什么瘦身方案。

很多女性在年轻的时候都有一个好身材,但是一旦生了小孩或者在自己中年的时候就开始发福,这些女性通常都十分苦恼,不…

暴食暴长者怎么减,有什么减肥方案

暴食暴长者怎么减,有什么减肥方案。

很多女孩子会出现暴饮暴食的现象,这种现象的发生大多数是因为自己本身心情不好或者工作压力大,然后一不小心没有控制…

塑身衣有用吗?塑身衣提升女人的内在魅力

塑身衣有用吗?塑身衣提升女人的内在魅力

很多女人都想要完美身材?除了运动健身、节食减肥外,“塑身衣”是女人临时抱佛脚的最佳秘密武器,突如其来地一场公开场合,礼服、套装是穿搭重点,这时,若不想让肥肉溢出来,快穿上塑身衣抵挡之后的窘境吧!女人爱美是天性,从头顶到脚趾头,凡是能让它们变得更加完美,就算挨痛、砸钱,都会高举双手喊我愿意!

吃酵素真的可以减肥吗?

吃酵素真的可以减肥吗?

不知从什么时候开始,吃酵素排毒突然变成一种流行,追求养生的大众纷纷贡献出荷包。很多人都还搞不清楚什么是“酵素”,就已经吃了一大堆。酵素究竟是什么?吃酵素真的可以排毒吗?

运动过度减不了肥

运动过度减不了肥

很多人相信运动减肥是最健康的方式,因此每天投入许多时间进行运动,可是结果发现,运动减肥并不能让自己的体重减轻,反而提高了。这是为什么呢?

睡眠不足导致肥胖的原因

睡眠不足导致肥胖的原因

现代人的生活步调忙碌紧凑,不仅三餐不定时,也常常到半夜才上床就寝,但是睡眠不足,与肥胖也有高度关联性。根据美国最新研究发现,睡眠时间短,会使肥胖相关基因更容易发挥作用,让身材一点一滴不断膨胀,睡眠时间延长,则可以抑制肥胖基因。

减肥秘诀:快速减肥易复胖 按部就班效果好

减肥秘诀:快速减肥易复胖 按部就班效果好

怎样减肥不容易复胖?减肥最重要的是观念正确,有很多人追求快速减肥,但当你快速减肥时,减下来的体重中,四分之三是脂肪,其余是肌肉,但也很容易复胖,并且一复胖,回来的体重都是脂肪,肌肉消失不见了,体脂肪悄悄增加,高血脂、冠心疾病更可能等着你。

多数人都犯的8个减肥错误

多数人都犯的8个减肥错误

减肥是一门学问,对于学问每个人都会有不同的理解,这就像盲人摸象,往往以偏概全,但这学问我们到底能深入到什么程度,就因人而异了。经过前人的亲身实践和“肉”的代价,总结出多数人都犯的8个减肥错误

盲目减肥可致骨质疏松

盲目减肥可致骨质疏松

日前,本报联合吉大四院骨代谢研究室举办的免费骨密度检测活动受到了广大市民的广泛关注,活动中近200名市民受益。吉大四院骨代谢研究室主任张萌萌教授强调,盲目减肥可緻骨质疏鬆。另外,体重偏低的人群也易患骨质疏松。

6大一直忽悠的减肥秘诀

6大一直忽悠的减肥秘诀

为了减肥,爱美的MM们会寻找各种减肥秘诀,但是这些秘诀真的能帮你瘦下来吗-其实很多减肥秘诀会让你掉进瘦身误区。想要健康减肥不要掉入瘦身误区,那么就要学会正确的减肥常识。下面就来为你揭开7大最不靠谱的减肥秘诀,告诉你正确的减肥常识,让你减得健康,减得有效,不用再为如何减肥而盲目寻找方法。

白领们容易忽视的减肥误区

白领们容易忽视的减肥误区

也许你正在烦恼减肥的效果问题,也许你一直还没有找到答案,不妨看看自己是不是走进了减肥的误区,其实退一步看有时才能海阔天空,4个白领们容易忽视的减肥误区,你是否也忽视了?

减肥不当易导致什么疾病?

减肥不当易导致什么疾病?

爱美之心人皆有之,很多女性朋友为了达到苗条的身材,不断的进行减肥,还有一些女性即使身材很苗条了还要进一步的减轻体重。这样很容有引起疾病,那么,减肥不当容易导致什么疾病?过度减肥引发神经性厌食,另外,吃减肥药易损坏肾脏功能。

警惕:节食减肥不当反增肥

警惕:节食减肥不当反增肥

减肥的方法很多,但是有些方法不可行,不但减肥不成,反而会让人增肥。虽然减肥没有效果,但是还是很多想要节食减肥,那么,节食能减肥吗?其实,节食减肥会有效果,但是,很容易反弹,而且对人的身体伤害很大,建议不要采取节食减肥的方式。

是不是不吃东西就可以减肥啊?

是不是不吃东西就可以减肥啊?

是不是不吃东西就可以减肥啊?是不是要减肥就要忍饥挨饿。搜美网小编告诉你:其实不是这样的,你要拒绝的食物只是那些高脂高热量的食物

愚蠢的减肥方法,你是不是也试过?

愚蠢的减肥方法,你是不是也试过?

对于肥胖者来说减肥是一个必做的功课。但是在减肥方面却存在着很多的减肥误区,如果减肥方法不正确的话,可能让你身体没有下去反而搞垮身体。以下愚蠢的减肥方法,你是不是也试过?