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明星暴瘦秘籍+营业瘦身餐

yiqi 发布于 2019年7月11日

减肥必看女明星的暴瘦秘诀！！附带营养瘦身食谱自己吃胖的肉，跪着也要减完女明星一直都是个神奇的物种人人…

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慢跑最安全有效的减肥方法

yiqi 发布于 2019年6月27日

现在减肥的方法各种各样但我觉得慢跑减肥效果最好现在很多人不仅为了减肥去运动，还有很多人为了自己的健康去运…

减肥点赞(54) 评论(0) 阅读(547)

一周食谱推荐，让你快速减脂！

huiqing 发布于 2019年4月11日

都知道减肥是需要运动和饮食相辅相成才行的，很多减肥人士对于吃这一块相当的苦恼，不知道怎么吃才能营养均衡又不发胖…

饮食减肥点赞(38) 评论(0) 阅读(449)

精油按摩怎么减肥？是否有危害？

huiqing 发布于 2019年4月8日

现在的减肥方式多种多样，什么轻断食、针灸减肥、抽脂减肥、穴位减肥等等，不一样的减肥方式效果不一样，只要能坚持下…

减肥杂谈点赞(41) 评论(0) 阅读(406)

每天吃一碗，排毒养颜又瘦身！

huiqing 发布于 2019年4月4日

相信现在的减肥人士妹纸应该占一大半吧，为了能减肥，她们各种方式都尝试过。其实减肥也不是那么难的，适当的运动搭配…

饮食减肥点赞(40) 评论(0) 阅读(387)

减肥午餐食谱分享，营养瘦身两不误！

huiqing 发布于 2019年4月3日

都知道减肥要饮食营养均衡，但很多减肥人士都头疼应该怎样均衡，尤其是上班族的午餐，简直是一大困扰。想解决这个困扰…

饮食减肥点赞(29) 评论(0) 阅读(363)

这些减肥误区一定要知道，当心越减越肥！

huiqing 发布于 2019年4月2日

减肥时刻在减，但却越减越肥，消磨了减肥的决心，这是很多减肥人士的烦恼，为什么会越减越肥?那是因为你误入了这些减…

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韩星减肥食谱一览，emm，活该能瘦！

huiqing 发布于 2019年4月1日

明星最怕的就是身材走样，为了上镜更显高挑纤细，那减肥方法也是一个接一个，只为瘦下来。不止中国女明星追求瘦，韩国…

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香蕉配此物，腰也细了，皮肤也更有弹性了

huiqing 发布于 2019年3月29日

众所周知，吃香蕉是对身体有好吃的，可以缓解眼睛干涩，也能消水肿。由于香蕉热量不是很高，也是备受减肥一族的青睐，…

饮食减肥点赞(17) 评论(0) 阅读(309)

低热量蔬菜减肥汤做法，营养美味吃不胖

huiqing 发布于 2019年3月28日

减肥需忌口，这是减肥人士都知道的，高热量高糖分的食物都必须戒掉，但也不能饿着，需要保证三餐的营养均衡，这样才能…

饮食减肥点赞(17) 评论(0) 阅读(311)

大腿粗小腿壮？几个动作教你瘦出大长腿

huiqing 发布于 2019年3月27日

大腿粗、小腿壮，穿什么都不好看，看到小姐姐的大长腿只有眼巴巴羡慕的份。想要拥有大长腿其实也很简单，只要能坚持，…

运动减肥点赞(15) 评论(0) 阅读(367)

怎么瘦腰和肚子？这8个动作教你轻松瘦

huiqing 发布于 2019年3月26日

要说减肥瘦哪里最困难？腰和肚子可能呼声很高，尤其是久坐的上班族，可以说是饱受困扰了。由于久坐，小肚子是肉眼可见…

运动减肥点赞(19) 评论(0) 阅读(361)

牛油果，增肥还是减肥？

huiqing 发布于 2019年3月25日

牛油果，一种营养价值很高的水果，别名鳄梨、奶油果等。可作为水果食用，也可作为菜肴食用。但是关于牛油果减肥有很多…

减肥杂谈点赞(27) 评论(0) 阅读(435)

超有效的瘦腿动作get起来，在家也能轻松瘦腿

huiqing 发布于 2019年3月22日

每每在街上看到小姐姐的纤细大长腿总有一种深深的羡慕由心而发。再低头看看自己的腿，没有对比就没有伤害。不说大长腿…

运动减肥点赞(26) 评论(0) 阅读(414)

中药减肥茶配方分享，每天轻松减肥

huiqing 发布于 2019年3月21日

如今的减肥方法五花八门，各有各的效果。有的人无法坚持运动就会选择用药物减肥，减肥药是一种，减肥茶也是一种。不过…

中医减肥点赞(12) 评论(0) 阅读(418)

减肥也分年龄段？不同的年龄段减肥侧重点不一样

huiqing 发布于 2019年3月20日

明明就已经很努力的在减肥了，为什么体重还是瘦不下来？运动也规范的做了，饮食也合理的吃了，为什么没有明显的效果？…

减肥杂谈点赞(19) 评论(0) 阅读(342)

针灸减肥饮食推荐，切忌大吃大喝！

huiqing 发布于 2019年3月19日

针灸减肥是目前一种深受肥胖人士欢迎的中医减肥法，方便又安全。但是针灸减肥是一个循序渐进的过程，不是扎几针就能恢…

中医减肥点赞(19) 评论(0) 阅读(368)

学会这4个瑜伽体式，玩手机也能瘦身塑形

huiqing 发布于 2019年3月19日

劳碌一天过后，能坚持运动的都是好样的。不能坚持也没关系，学习一下这4个瑜伽体式，可以边玩手机边做，锻炼娱乐两不…

运动减肥点赞(14) 评论(0) 阅读(400)