减肥-搜美网

针灸减肥饮食推荐，切忌大吃大喝！

huiqing 发布于 2019年3月19日

针灸减肥是目前一种深受肥胖人士欢迎的中医减肥法，方便又安全。但是针灸减肥是一个循序渐进的过程，不是扎几针就能恢…

中医减肥点赞(2) 评论(0) 阅读(22)

学会这4个瑜伽体式，玩手机也能瘦身塑形

huiqing 发布于 2019年3月19日

劳碌一天过后，能坚持运动的都是好样的。不能坚持也没关系，学习一下这4个瑜伽体式，可以边玩手机边做，锻炼娱乐两不…

运动减肥点赞(2) 评论(0) 阅读(26)

蔬菜瘦身汤做法，好吃又刮油

huiqing 发布于 2019年3月18日

减肥需忌口大家都知道，但并不是什么都不能吃，不如蔬果就得多吃，富含丰富的维生素和膳食纤维，补充身体所需。很多人…

饮食减肥点赞(6) 评论(0) 阅读(26)

中药泡脚减肥法，5种中药泡脚推荐

huiqing 发布于 2019年3月18日

在我们身边不乏肥胖人士存在，所有光听到的减肥方法也是五花八门，其中就有中药泡脚减肥。中药博大精深，如今也慢慢运…

中医减肥点赞(4) 评论(0) 阅读(24)

学生党减肥食谱，越瘦十斤不是梦啊！

huiqing 发布于 2019年3月15日

说到减肥，不止上班族，学生也不占少数。没有生活的忧虑，肥胖的年龄是越来越小了。和上班族一样，学生也是运动少的一…

饮食减肥点赞(8) 评论(0) 阅读(44)

运动减肥燃脂最佳时间，减肥事半功倍

huiqing 发布于 2019年3月15日

想要成功减肥，时间观念是很重要的，什么时间吃饭，什么时间睡觉，什么时间运动都是要定时的，如果实在做不到也可以适…

运动减肥点赞(6) 评论(0) 阅读(52)

饮食减肥技巧，让你越吃越瘦

huiqing 发布于 2019年3月14日

减肥需要控制饮食这是大家都知道的，但控制饮食却不是那么简单的一件事，很多人明明已经控制了饮食，但体重还是有增加…

饮食减肥点赞(14) 评论(0) 阅读(39)

关于抽脂那些事！

huiqing 发布于 2019年3月14日

减肥是一个循序渐进的过程，只有坚持才有效果。但依旧很多人坚持不住，并选择捷径减肥，例如抽脂。这算是一项常见整形…

手术减肥点赞(3) 评论(0) 阅读(66)

过劳肥怎么减？避免越忙越胖

huiqing 发布于 2019年3月13日

过劳肥，很多上班族的困扰。因为繁重的工作，慢慢变成“加班狗”，压力过大、饮食不规律、熬夜成了“发福”的元凶，也…

减肥杂谈点赞(5) 评论(0) 阅读(32)

减肥瘦身做什么运动好？有氧运动最佳

huiqing 发布于 2019年3月13日

运动是减肥的不二法门，只有通过运动才能有效的燃烧脂肪。搭配上合理的饮食才能在短时间内快速瘦下来。接下来为大家推…

运动减肥点赞(10) 评论(0) 阅读(41)

脖子粗怎么减？不仅仅是因为胖

huiqing 发布于 2019年3月13日

脖子粗不仅是肥胖人士的专属，其实很多身材苗条的人也是饱受脖子粗困扰。一旦出现脖子粗，从视觉上来看起码胖十斤，上…

减肥杂谈点赞(5) 评论(0) 阅读(25)

什么是“过劳肥”？上班族的严重“工伤”

huiqing 发布于 2019年3月12日

过劳肥，简单来说就是因为过度劳累而导致的肥胖。相信现在的上班族是深有体会了，明明每天忙的脚不着地，怎么体重就噌…

减肥杂谈点赞(8) 评论(0) 阅读(65)

吃减肥药时不能吃什么？吃减肥药的饮食禁忌

huiqing 发布于 2019年3月12日

想要减肥成功就是很简单的管住嘴迈开腿，但往往越简单越坚持不下去，所以很多人还是会选择吃减肥药减肥，当然在这里是…

药物减肥点赞(8) 评论(0) 阅读(27)

7日减肥餐，营养均衡不重样儿

huiqing 发布于 2019年3月11日

减肥时期，很多人都为减肥饮食苦恼，不知道怎样吃才能营养均衡，又保证不摄入多余的热量。保持身材的同时不挨饿。接下…

饮食减肥点赞(15) 评论(0) 阅读(42)

什么中药减肥效果好？6种减肥中药推荐。

huiqing 发布于 2019年3月11日

中医学问博大精深，在减肥领域也运用如鱼得水。中药的学问更是深，其中也蕴含了不好的减肥良药，那哪些中药具备减肥功…

中医减肥点赞(11) 评论(0) 阅读(35)

减肥水果&发胖水果，你吃对了吗？

huiqing 发布于 2019年3月11日

吃水果减肥，很多上班人士的减肥方式。既然不能吃零食那就用水果来替代，富含维生素和膳食纤维，满足口腹之欲的同时还…

饮食减肥点赞(14) 评论(0) 阅读(50)

这个动作每天坚持5分钟，胜过你跑步一公里

huiqing 发布于 2019年3月7日

平板支撑被公认为训练核心肌群最有效的方法之一，每天坚持下来让你瘦得健康，远离腰酸背痛。随时随地都能做，只要能坚…

运动减肥点赞(6) 评论(0) 阅读(49)

有种大粗腿叫“假胯宽”，几个动作帮你矫正

huiqing 发布于 2019年3月7日

很多妹子明明减肥成功了，为什么大腿还是看起来那么粗呢？其实这都是假胯宽搞的鬼，接下来就来为这一群体的妹子普及一…

局部减肥点赞(8) 评论(0) 阅读(87)